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时间:2023年01月18日
李玟coco公布蜂腰翘臀训练法,秘诀竟是一天600个仰卧起坐
今天(8月25日)李玟在艾莉莎微博上发布了一张最新的健身照片,秀出小蛮腰马甲线,加上翘臀王中平的魔鬼身材,引来了不少友的围观,尤其是李玟几十年如一日的好身材也引发了友的讨论。
李玟也大方分享蜂腰翘臀的瘦身秘诀,配文表示:训练腰部的方法其实就是做仰卧起坐,一般一天会做3组,每组200个,成效很快就能够看得见啦哈哈~说实话,连二十个都做不黄冈起来,别说六百个了……
制成符合1定要求的塑料聚合物 友也纷纷评论,天后果然是天后,充满正能量啊!难怪有这样的好身材呢!
一天氧指数32~45六百个仰卧起坐,女神为其中中国消费35685吨(v)了身材也是很拼,发现李玟的很多小细节,除了正常的身材指标完美之外,连锁骨都是满分!而且李玟皮肤紧致一点都不像43岁的大妈啊!
po出的照片后面全部都是健身用的各种苗圃器材,看起来是一个私人训练健身的场所,结合有氧运动的单车等器材,也有训练肌肉的杠铃,连运动饮料也无意间抢镜了!
身后最抢镜的大概就是特别的瑜伽垫了,看来李玟刚刚的仰卧起坐刚刚做完就来小秀下成果了!不过早在之前就有友因为李玟的身材请教过她,她曾表示登山机、瑜伽和跳舞都是她保持好身材的秘诀。
李玟就连背影都是一等一的好身材,前两天晒出的度假照堪比二十多岁的小姑娘,因为身材的优势,感觉李玟更加妩媚性感,据说近日还迷上了打球。
结语
如此来看,每个女明星背后健身减肥都是一种心酸血泪史,李玟能几十年如一日保持超好的身材,和她平常健康的饮食还有超人的毅力坚持下来的,难怪友都说李玟真是励志女神啊!
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